2025. júl. 1.
Tratarea gingivitei acasă: Ce este bine și ce trebuie evitat? – Ce le spun mereu pacienților mei
O zgârietură mică o putem dezinfecta singuri. O arsură ușoară o tratăm cu puțin ceai de mușețel. Dar când rana se umflă, supurează și apare febra, știm că trebuie să mergem la medic. La fel este și cu gingivita: sunt lucruri pe care le poți face acasă, dar sunt și situații în care nu trebuie să aștepți.
Mulți pacienți ajung la mine spunând: „Am încercat mai întâi să rezolv acasă”. Din păcate, în acest timp inflamația continuă să se extindă, în tăcere.
Haide să vedem: ce poți face acasă și ce ar trebui să eviți cu orice preț.
✅ Ce este bine să faci acasă?
Aceste măsuri nu înlocuiesc tratamentul profesional, dar pot ajuta temporar la reducerea simptomelor:
Clătiri cu plante antiinflamatoare
● Ceai de mușețel, salvie, apă cu sare
● Apă de gură fără alcool, cu clorhexidină (folosită doar pe termen scurt)Periuță cu peri moi
● Mișcări blânde, dar nu evita zona inflamatăAță dentară sau periuțe interdentare
● Curățarea spațiilor dintre dinți este esențialăDietă echilibrată și hidratare
● Redu consumul de zahăr și băuturi acide
● Bea suficientă apă - saliva protejează gingiileIgienă consecventă
● Curățarea regulată este mai eficientă decât „curățări intense” ocazionale
❌ Ce nu ar trebui să încerci acasă
Intențiile sunt bune, dar unele remedii „băbești” pot agrava problema:
● Să îndepărtezi tartrul singur acasă
Poți răni gingia, provoca infecții și agrava inflamația.
● Tratamente cu oțet sau lămâie
Acizii ard gingia și distrug smalțul.
● Antibiotice fără prescripție medicală
Ineficiente, periculoase, pot crea rezistență bacteriană.
● Doar calmante - fără tratament
Durerea poate dispărea, dar inflamația rămâne activă.
● Să crezi că „dacă nu mai sângerează, s-a rezolvat”
Gingivita este adesea intermitentă - nu înseamnă că a dispărut complet.
Când este obligatoriu să mergi la medic?
Nu amâna dacă observi oricare dintre următoarele semne:
● Sângerare gingivală de peste o săptămână
● Inflamație, durere, pulsație
● Respirație urât mirositoare, gust metalic
● Dinți mobili, spații mai mari între dinți
● Retracție gingivală, sensibilitate la rece/cald
Ce le spun mereu pacienților mei
Îngrijirea acasă este valoroasă - pentru prevenție. Dar o inflamație deja instalată nu poate fi „spălată” sau „tratată cu ceai”.
Tratamentul trebuie să fie profesional. Cu cât vii mai devreme, cu atât intervenția este mai simplă, mai rapidă și fără durere.
Corpul tău îți vorbește. Gura e prima care trimite semnale.
Ascultă-le la timp - și zâmbetul tău îți va mulțumi.
